松下幸之助說(shuō)：“在荊棘道路上，惟有信念和忍耐能開(kāi)辟出康莊大道�！背晒Φ穆凡⒉粨頂D，因?yàn)閳?jiān)持的人不是很多，有的人走著走著就掉隊(duì)了，散了。

能夠做到堅(jiān)持一件事，并且一直堅(jiān)持下去的人，都是了不起的人。我看到一個(gè)微博博主問(wèn)道：你們堅(jiān)持做過(guò)一件事情嗎？好多網(wǎng)友都堅(jiān)持的做了一件事情，并且堅(jiān)持了好多年。每天上廁所的時(shí)候看《資治通鑒》，用了12年，把資治通鑒在廁所里看完了.每天敲鼻梁，堅(jiān)持了6年。堅(jiān)持每天做面膜，十一年了。堅(jiān)持給媽媽發(fā)短信，好多年了。我媽沒(méi)上過(guò)學(xué)，不認(rèn)字。我無(wú)聊時(shí)，難過(guò)時(shí)，不開(kāi)心時(shí)，都會(huì)給我媽發(fā)短信，反正她也不認(rèn)識(shí)�，F(xiàn)在還在堅(jiān)持，感覺(jué)更多是一種習(xí)慣吧......堅(jiān)持吃藜麥，給體質(zhì)帶來(lái)了很大的改善。 通便變得輕松，排毒順暢。

藜麥富含纖維素（每100g藜麥種，纖維素含量為15g），遠(yuǎn)高于大米、玉米、小麥等谷物。如此高的纖維素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，高效排出毒素垃圾，因此，堅(jiān)持食用藜麥，你會(huì)發(fā)現(xiàn)通便變得輕松，便秘問(wèn)題迎刃而解，體內(nèi)毒素也不再淤積。體重變輕，贅肉漸消把三餐食用的大米都替換成藜麥，即使其他菜式不變，堅(jiān)持一個(gè)月，你也一定會(huì)發(fā)現(xiàn)體重有所減輕，這是因?yàn)檗见溗�含膳食纖維素遠(yuǎn)高于大米，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，消耗體內(nèi)累積的多余脂肪，高效代謝排出。

因?yàn)檗见湹母呃w維特質(zhì)，使其進(jìn)入體內(nèi)后可以減緩精制碳水化合物轉(zhuǎn)化為糖的速度，血糖波動(dòng)不劇烈，就能使生理上更容易“吃飽”，控制食物的消耗，當(dāng)然也就有助于控制體重。升糖指數(shù)降低，血糖更穩(wěn)定，這點(diǎn)糖尿病人的感受最明顯。主要體現(xiàn)在食用藜麥后，升糖指數(shù)非常低，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于大米等糧食的升糖指數(shù)（與蒸熟大米72的升糖指數(shù)對(duì)比，藜麥的升糖指數(shù)僅為35）。因?yàn)檗见溨懈缓�鎂及其它礦物質(zhì)，生成的一種酶參與體內(nèi)葡萄糖的利用及胰島素的分泌。研究證實(shí)，規(guī)律性地食用藜麥會(huì)緩解糖尿病病情，預(yù)防并發(fā)癥。對(duì)普通人來(lái)說(shuō)，也能預(yù)防二型糖尿病的發(fā)生。

預(yù)防結(jié)石：藜麥含有的大量纖維素，除了減脂、通便外，還可以幫助身體避免各類結(jié)石病，比如膽結(jié)石。研究發(fā)現(xiàn)，那些較多食用藜麥的白領(lǐng)，相比食用大米的白領(lǐng)，患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)降低43％。

免疫力明顯提高：長(zhǎng)期食用藜麥，免疫力會(huì)得到明顯的提高。藜麥富含的鋅元素，是人體生長(zhǎng)發(fā)育、生殖遺傳、免疫內(nèi)分泌等重要生理過(guò)程中必不可少的物質(zhì)。一個(gè)月內(nèi)頻繁食用藜麥可以增強(qiáng)機(jī)體功能、修復(fù)體質(zhì)。

總之藜麥的好處特別多，試用一個(gè)月你就會(huì)發(fā)現(xiàn)的，廣東皇家藜麥批發(fā)，進(jìn)口藜麥，歡迎品嘗。

廣東進(jìn)口藜麥供應(yīng)商