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藜麥為什么這么火藜麥為什么能火成國際上的網(wǎng)紅新主糧,細數(shù)藜麥的發(fā)展大動向你就會知道,通過對秘魯?shù)挠押迷L問,提出將藜麥這種健康食品引入國民餐桌,算是一個很大的發(fā)展折點,此次訪問在國內掀起了一陣熱潮,藜麥開始更加深入的走進人們的視野。講真,如果你到現(xiàn)在都還沒吃過藜麥,那你真的是OUT了。不論是國內的風靡酒店家宴,還是國外的推崇熱愛--藜麥,這小小的全營養(yǎng)谷物,已然在國際大舞臺上絢麗的綻放。能用一種食物命名一個年份實屬不為多見,藜麥就是其中一個傲嬌的谷物。 2013年聯(lián)合國秘書長潘基文在聯(lián)合國大會上正式將2013年宣布為國際藜麥年,這是一種世界性的對藜麥這種食物的認可與尊重。 問題來了,藜麥到底有何天賦異凜得此殊榮? 首先藜麥是唯一一種單體食物即可滿足人體基本需求的食物,什么意思?通俗來講平日三餐所食米飯、蔬菜、水果、肉食,這些食物所含營養(yǎng)藜麥基本一一囊括。且營養(yǎng)組成結構符合人體需求,可以說藜麥是食物金字塔當之無愧的頂端食物。 除此以外,藜麥胚芽占種子的30%,含有多酚、黃酮、皂苷、槲皮素、凝集素等生物活性營養(yǎng)成分超強抗氧化性,著實是抵御疾病、衰老的一把利器。因此藜麥還被稱為丟失的遠古“營養(yǎng)黃金”。 藜麥飯 你以為只有這些?藜麥近年來殊榮不斷加冕,NASA(美國國家航空航天局)將藜麥列為人類未來移民外太空空間的理想“太空糧食”,從地球一路洋氣到太空。 男神謝霆鋒做節(jié)目濃墨重彩的推出藜麥沙拉,國際超模、世界名校的菜單上藜麥都是高頻熱詞。可見藜麥已是世界舞臺上光彩熠熠的食物明星。 藜麥沙拉 |